Les recettes d’Adeline

Taboulé sucré aux fruits

dimanche 10 janvier 2010

Facile à réaliser, une recette qui s’accomode des fruits de saison.

Nous avons choisi les poires, mais la recette peut se réaliser avec d’autres fruits de saison, pommes, oranges, dattes...

Pour 2 personnes
préparation & cuisson : 20 minutes
1 verre de quinoa
2 poires
1 poignées de raisins secs
1/2 gousse de vanille
1 cc de cannelle
1 pincée de 4 épices
4 cs de sirop d’agave
1/2 verre de lait de riz ou de soja

Verser le quinoa dans deux verres d’eau, ajouter les poires coupées en morceaux, les raisins secs, les grains de la demi-gousse de vanille, la cannelle, le 4 épices.
Faire cuire une quinzaine de minutes à feu très doux et à couvert.
Hors du feu, rajouter le lait végétal et le sirop d’agave.